ゴールデンウィーク明けは、体と心の再調整のタイミング。
連休が終わり、普段の生活が戻ってくるこの時期。多くの人が感じるのが、「なんとなく体がだるい」「集中できない」「寝つきが悪くなった」といった不調です。
この原因のひとつとして意外と見過ごされがちなのが、「睡眠の質の低下」。リズムが崩れたまま過ごしていると、身体にもメンタルにも少しずつ悪影響を与えてしまいます。
でも、逆に言えば――今こそ「快眠習慣」を始めるチャンス！
睡眠を整える一番の近道は「枕」を変えること。
枕は、睡眠時間のすべてを支える大切なパートナー。自分の体に合わない枕を使い続けていると、肩こりや首の疲れ、睡眠の浅さに繋がります。
ここでご紹介したいのが、AIFYの「ホテル仕様枕」。
なぜAIFYの枕が選ばれているのか？その理由に迫る
理想の首・頭のポジションをキープ
AIFYの枕は、首と頭のカーブに沿ってしっかり支える形状。寝ている間に首が浮いたり、沈みすぎたりしないので、自然な姿勢でリラックスできるのが特徴です。
朝起きた時の「首が痛い…」「肩がガチガチ…」という悩みを持っている方にこそ試してほしいアイテムです。
高反発＋ふわふわ、両立の絶妙な設計
使われているのは、ダウンベルベット×3Dわたの複合素材。超極細繊維によるふんわり感と、しっかり支える反発力を兼ね備えています。
寝返りがしやすく、長時間の使用でもへたらない――まさに、毎日使う枕に求められる理想の条件をクリアしています。
アレルギーにもやさしい。抗菌・防臭・丸洗いOK
衛生面にもこだわりたい方に嬉しいのが、抗菌防臭加工と洗濯可能な点。汗や皮脂のつきやすい枕だからこそ、いつでも清潔に保てることが健康への第一歩です。
睡眠習慣は「環境」から変えるべき理由
よく「寝る前のスマホが良くない」と言われますが、それ以前に「枕や寝具が自分に合っていない」という根本的な要因があるケースも多いのです。
生活習慣の改善を目指すなら、まずは「自分が毎日6〜8時間過ごす環境」を整えること。
それが、もっとも無理なく、確実に成果が出る健康習慣なのです。
自分を労わる“はじめの一歩”としてのAIFY枕
- 朝スッキリ起きたい
- 肩や首のこりを軽減したい
- ストレスのたまりにくい生活をしたい
そんな方にこそ、AIFYの枕はおすすめです。使うたびに、「もっと早く取り入れればよかった」と思えるはず。
まとめ｜快眠が、人生の質を底上げする
忙しい日々の中で、自分を労わる時間はとても貴重です。だからこそ、眠っている時間を「ただの休息」ではなく「回復とリセットの時間」に変えてみませんか？
AIFYのホテル仕様枕は、そんな“質の高い眠り”を毎晩届けてくれる存在です。
日々の暮らしに、小さな革命を。今夜から、あなたの睡眠が変わります。
