寒い冬の夜、布団の中で「寒さ」を感じて目が覚めてしまうことはありませんか？
実は、布団の温度と湿度が快適な睡眠に大きく影響を与えています。
人間が最も心地よく眠れるとされる布団内環境は、
✔ 温度：約33℃
✔ 湿度：約50％
この環境が整うと、体温調節がスムーズになり、眠りの質がぐっと向上します。
そこでおすすめなのが、「羽毛布団」です。
今回は、冬の快眠を叶える羽毛布団の魅力と、選び方のポイントをご紹介します！
【1】冬に羽毛布団がおすすめな理由
◎ 暖かさをしっかりキープ
寒い時期は、体温を保つために体がエネルギーを使い、睡眠が浅くなりがちです。
羽毛布団なら、暖かい空気をしっかり抱え込んでくれるので、自然なぬくもりを長時間キープできます。
その秘密は「ダウンボール」！
羽毛1gの中には、約4000個ものダウンボールが詰まっています。
このふんわりした球状の羽毛が温まった空気を逃さず、冷気をブロックしてくれるのです。
◎ 軽くて寝返りしやすい
一般的な掛け布団に比べて、羽毛布団はとても軽量。
体への負担が少ないので、自然な寝返りがしやすく、快適な眠りをサポートしてくれます。
◎ 蒸れにくく、快適な寝心地
暖かさだけでなく、湿度をコントロールできるのも羽毛布団の魅力。
通気性がよく、余分な湿気を逃してくれるので、布団の中が蒸れにくく、サラッと快適な寝心地を保てます。
【2】羽毛布団の選び方 ～快適な眠りを叶える3つのポイント～
① ダウン率が85％以上のものを選ぶ
羽毛布団には、ダウン（胸の柔らかい羽毛）とフェザー（羽軸のある羽根）が使われています。
ダウン率が高いほど、軽くて保温性が優れた布団に！
ホワイトダックダウン85％以上のものを選ぶと、軽さと暖かさのバランスがよく、普段使いに最適です。
② 清潔な羽毛を使っているかチェック！
羽毛布団を選ぶときは、洗浄度の高さも重要です。
しっかり洗浄された羽毛は、臭いが少なく、清潔で快適に使えます。
目安としては、洗浄基準の2倍以上の清浄度を持つものがおすすめ！
③ 縫製の工夫で暖かさが変わる
✔ 立体キルト加工 → 羽毛が片寄らず、暖かさが均一に
✔ 高密度生地＆二重縫製 → 羽毛の飛び出しを防ぎ、長持ち
✔ 抗菌・防ダニ・消臭機能付き → 清潔で快適に使える
これらの工夫がある羽毛布団を選ぶことで、より暖かく快適な睡眠を手に入れることができます。
【3】羽毛布団で「自分だけの快眠空間」を作ろう
寒い冬こそ、寝具を見直して快適な睡眠環境を整えましょう！
✔ 軽くてふんわりした羽毛布団で、心地よい眠りを手に入れる
✔ ダウンボールがしっかり空気を抱え込み、自然なぬくもりをキープ
✔ 蒸れにくい素材で、快適な寝心地を実現
毎晩の睡眠をより良いものにするために、あなたにぴったりの羽毛布団を見つけてみてくださいね！
